2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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997 kcal
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脂質: 37.94g | たんぱく質: 58.48g | 炭水化物: 107.72g.
朝食: Вода, Манная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Пятерочка Помело, Вода, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Му-Му Ачма с Сыром, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Коркунов Конфета. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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