2013年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 11日:
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2454 kcal
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脂質: 89.32g | たんぱく質: 99.68g | 炭水化物: 306.04g.
朝食: honig, tilsiter, weißbrot. 昼食: bohnen, kartoffelspalten, hähnchen, hohes c naturelle, schokolade. 夕食: salzstangen, prinzenrolle. もっと...
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3311 kcal
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運動:
座る - 6 時間, ショッピング - 30 分, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 3 時間, 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 30 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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