2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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1489 kcal
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脂質: 37.32g | たんぱく質: 27.01g | 炭水化物: 155.15g.
朝食: Соевый Соус, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Гренковъ Гренки Ржано-Пшеничные с Сыром, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. 夕食: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Вареное Яйцо, Сэн Сой Фунчоза. 軽食/その他: Балтика Пиво Бархатное , Сахар. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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