2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
|
1442 kcal
|
脂質: 69.36g | たんぱく質: 61.96g | 炭水化物: 127.73g.
朝食: Мёд, Kamis Имбирь Молотый, Корица, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). 昼食: Жареная Картошка. 夕食: Три Коровы Два Кота Молоко 3,2%, Борщ. 軽食/その他: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Гипербола Сырники из Творога, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Prime Star Улитка с Изюмом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|