2020年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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888 kcal
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脂質: 40.00g | たんぱく質: 10.00g | 炭水化物: 115.40g.
昼食: REWE Apfelmus, Frenzel Kartoffelpuffer, Olivenöl. 軽食/その他: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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