2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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1386 kcal
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脂質: 67.70g | たんぱく質: 68.50g | 炭水化物: 129.47g.
朝食: Салат Оливье, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Ферма Голень с Кожей, Семейные Секреты Огурцы Маринованные. 昼食: Салат Оливье, Борщ Вегетарианский. 夕食: Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Салат Оливье, Индилайт Бедро Индейки. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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