2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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1766 kcal
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脂質: 76.13g | たんぱく質: 135.60g | 炭水化物: 141.99g.
朝食: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брокколи Тушеные, Капучино. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Грузинский, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Кофе Латте, Окей Овсяное Печенье. 夕食: Перекресток Креветки Королевские 50/70. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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