2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
|
1148 kcal
|
脂質: 58.00g | たんぱく質: 53.36g | 炭水化物: 102.73g.
朝食: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Олейна Подсолнечное Масло, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе. 昼食: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|