2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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630 kcal
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脂質: 15.75g | たんぱく質: 33.15g | 炭水化物: 38.75g.
朝食: 7-11 特大冰拿鐵. 昼食: UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 義美 低糖豆奶 (250毫升). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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