2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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1363 kcal
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脂質: 110.65g | たんぱく質: 68.79g | 炭水化物: 23.10g.
朝食: КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины, Жареное Яйцо. 昼食: Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творожный Продукт . 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, ТД-Холдинг Ядра Арахиса Жаренные с Солью. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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