2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1295 kcal
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脂質: 54.45g | たんぱく質: 101.22g | 炭水化物: 104.80g.
朝食: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Svetia Stevia, Té (Infusión, Descafeinado), Brócoli, Huevo Revuelto. 昼食: Tortillas de Maíz, Queso, Guiso de Lentejas. 夕食: Zuko Té Negro Sabor Limon, Barbacoa, Pechugas de Pollo (o Cocidas). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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