2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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2194 kcal
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脂質: 64.67g | たんぱく質: 150.47g | 炭水化物: 261.24g.
朝食: Mulino Bianco Pancarrè, Arance, Hero Marmellata Light Mirtilli . 昼食: Mele (senza Buccia), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Matt Le Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Carpaccio di Manzo. 夕食: Vivo Meglio Gallette di Mais, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Formento Battuta di Fassone, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano. 軽食/その他: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mevgal Yogurt Greco Magro Mikonos Miele e Noci. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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