2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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1141 kcal
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脂質: 37.26g | たんぱく質: 72.39g | 炭水化物: 138.10g.
朝食: Putih Telur Matang. 昼食: Talas, Telur Rebus, Sup Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 夕食: Ayam Penyet. 軽食/その他: Durian, Apel Merah Lezat, Jambu Biji. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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