2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1064 kcal
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脂質: 31.15g | たんぱく質: 60.74g | 炭水化物: 141.49g.
朝食: Pan Dulce, Clara de Huevo, Aguacate, Frijoles Refritos, Sopes, Hershey's Cocoa 100% Natural, Plátano, Lala Leche Deslactosada Light, Granola. 昼食: Espinacas Cocidas (Frescas), Pescado al Horno o Hervido, La Moderna Spaghetti con Crema , Frijoles Refritos. 軽食/その他: Fresas, Zarzamora. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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