2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1326 kcal
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脂質: 67.14g | たんぱく質: 39.06g | 炭水化物: 136.51g.
朝食: Batagor Batagor, Papaya, WRP Cookies, My Roti Roti Isi Cokelat. 夕食: Jackfruit, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Beef Sausage (Cooked), Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. 軽食/その他: Gery Saluut Malkist Chocolate, Garuda Chocolatos Wafer Roll. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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