2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1141 kcal
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脂質: 37.64g | たんぱく質: 39.08g | 炭水化物: 167.80g.
朝食: Té Verde, Sabu Semilla de Chia, Los Alerces Yoghurt, Sabu Almendras Naturales. 昼食: Pechuga de Pollo, Frutillas, Sal, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón , Betarraga. 夕食: Betarraga, Carbonada. 軽食/その他: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Huevo Cocido, McKay Galletas de Soda , McKay Galleta de Soda Light. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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