2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
|
1477 kcal
|
脂質: 63.06g | たんぱく質: 73.78g | 炭水化物: 156.46g.
朝食: Arla Herrgårdsost 28%, Nutrilett Chocolate Shake. 昼食: Valio Kvarg Citron, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Herrgårdsost 28%, Wasa Surdegsknäcke. 夕食: Kungsörnen Spaghetti, Köttfärssås. 軽食/その他: Kranvatten, Mandlar. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|