2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1236 kcal
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脂質: 45.04g | たんぱく質: 42.59g | 炭水化物: 167.45g.
朝食: Hallulla, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Palta, Lipton Té Verde Ice Tea. 昼食: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lider Papas Duquesas. 夕食: Marraqueta, Hallulla, Colun Queso Gouda Laminado. 軽食/その他: Colun Manjar. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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