2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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689 kcal
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脂質: 47.14g | たんぱく質: 57.97g | 炭水化物: 5.73g.
昼食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Quatá Queijo Coalho Espeto, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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