2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1293 kcal
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脂質: 49.08g | たんぱく質: 55.76g | 炭水化物: 155.17g.
朝食: Ovo Frito, Pão Francês. 昼食: Nissin Miojo Sabor Galinha. 夕食: Batata Bolinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Almanara Esfiha Fechada, Mousse de Maracujá. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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