2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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706 kcal
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脂質: 23.85g | たんぱく質: 63.90g | 炭水化物: 59.52g.
朝食: Яичный Белок, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Акашево Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Ржаные. 昼食: Макдоналдс Морковные Палочки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. 軽食/その他: Вкусвилл Конфета Протеиновая с Кешью, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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