2020年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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120.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1893 kcal
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脂質: 108.50g | たんぱく質: 117.85g | 炭水化物: 96.81g.
朝食: Burger King Hash Browns (Small). 昼食: Sea Quest Tilapia, Burger King Onion Rings (Value), Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count). 夕食: Applebee's Mushroom Swiss Burger. 軽食/その他: Light Beer. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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