2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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2663 kcal
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脂質: 152.90g | たんぱく質: 121.75g | 炭水化物: 198.07g.
朝食: Окей Чебурек с Курицей, Русский аппетит Самса с Сыром. 昼食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%, Говядина Отварная, Щи. 夕食: Котлета Домашняя. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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