2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1399 kcal
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脂質: 93.81g | たんぱく質: 87.02g | 炭水化物: 65.27g.
朝食: Abacaxi, Abacate. 昼食: Peito de Frango, Requeijão, Panqueca Low Carb. 夕食: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Batata Doce, Sadia Presunto Cozido Magro, Président Queijo Mussarela. 軽食/その他: Abacate, Morangos, Elegê Creme de Leite. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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