2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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865 kcal
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脂質: 44.31g | たんぱく質: 61.54g | 炭水化物: 58.53g.
朝食: Seara Apresuntado, Regina Queijo Mussarela, Café com Leite Integral. 昼食: Batatas Fritas, Pernil Assado. 軽食/その他: Muffato Panetone Tradicional, Café, Santa Edwiges Biscoito Amanteigado, Qualitá Paçoca Rolha, Doce Sabor Dadinho. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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