ketoBruceの日記, 2020年 01月 7日

2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

84.7 kg これまでの減量分: 22.8 kg. 残り: 4.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:

1005 kcal

脂質: 69.11g | たんぱく質: 45.73g | 炭水化物: 50.74g. 夕食: Chester's Fried Chicken Thigh, Kroger Country Gravy Mix, Cooked Green String Beans (from Frozen, Fat Added in Cooking). もっと...

週に4.8 kg減量中

24 人のサポーターいいね！

Nice!!!

2020年 01月 7日投稿者: liv001

Great drop!

2020年 01月 7日投稿者: mrsroboto

☺️☺️☺️ your good choices are evident❣️

2020年 01月 7日投稿者: moopie321

Well done!

2020年 01月 7日投稿者: FullaBella

Nice loss! Working hard. :0)

2020年 01月 7日投稿者: binkytexas

Awesome!!

2020年 01月 8日投稿者: Kennyn27

Well done mate

2020年 01月 8日投稿者: Chestnut63

Thank you all for the support. I think fever sweats did most of this loss. Also, not eating much. Still falling asleep at random. Can't eat when you're asleep.😂

2020年 01月 8日投稿者: ketoBruce

Dang friend 🤗💪👏💜💚 oh hey.... I got the almond flour to make the Keto crackers🤗🤗

2020年 01月 8日投稿者: jcmama777

Nice drop! Are you sick? When you fall asleep at random, do you mean napping or just anywhere? Maybe you've had other posts about this, but I didn't see any. Hope you are better soon.

2020年 01月 8日投稿者: Fritzy 22


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