2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1388 kcal
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脂質: 40.30g | たんぱく質: 180.50g | 炭水化物: 81.30g.
朝食: 롯데 청포도 사탕, 로투스 로투스 비스코프, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 昼食: 로투스 로투스 비스코프, 마이프로틴 토탈 프로틴, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 夕食: 탉 닭가슴살 스테이크 간장불맛, CJ 맥스봉 오리지널 후랑크, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 토탈 프로틴. 軽食/その他: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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