2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1186 kcal
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脂質: 63.47g | たんぱく質: 107.44g | 炭水化物: 52.99g.
朝食: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Kaufland Truthahnbrust, Edeka Eiweißbrot. 昼食: Sprehe Hähnchenfilets Verzehrfertig , Champignons, Champignons Frisch, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Be Light Reibekäse, Gut & Günstig Mozzarella , Mais. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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