2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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773 kcal
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脂質: 40.86g | たんぱく質: 50.49g | 炭水化物: 49.02g.
昼食: Sadia Frango a Passarinho, Omelete. 夕食: Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Light, Perdigão Presunto, Marilan Magic Toast Peito de Peru. 軽食/その他: Dolce Gusto Espresso Intenso, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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