2020年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1283 kcal
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脂質: 27.49g | たんぱく質: 40.73g | 炭水化物: 82.15g.
昼食: Melón , Muslo de Pollo, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Crudo. 夕食: Clara de Huevo, Arroz Blanco. 軽食/その他: Arándanos, Vino de Mesa, Canela, Jengibre. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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