2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
|
1377 kcal
|
脂質: 56.33g | たんぱく質: 82.18g | 炭水化物: 137.98g.
朝食: Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Сыр Голландский, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Каша кукурузная. 昼食: Суп Грибной, Макфа Вермишель Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Майонез, Курица в сливочно грибном соусе. 軽食/その他: Орехи Кешью, Славянка Конфеты Детский Сувенир, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Мандарины. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|