2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1067 kcal
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脂質: 47.13g | たんぱく質: 106.34g | 炭水化物: 55.16g.
朝食: 3 Corações Cappuccino Diet. 昼食: Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Repolho, Tomates Cereja, Acelga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: DIA Palmito Pupunha , Clara de Ovo, Sadia Mussarela, Ovo, Natural Life Farelo de Trigo. 軽食/その他: Natural Life Colágeno Sabor Morango com Iogurte, Danone YoPRO, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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