2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 39.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1499 kcal
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脂質: 60.30g | たんぱく質: 68.93g | 炭水化物: 164.66g.
朝食: Banane, Aldi Vollkorn Knäckebrot . 昼食: Fleischbällchen mit Soße (Gemisch), Salzkartoffeln. 夕食: Aldi Pommes Frites, Putenschnitzel, All Seasons Rahm-Kaisergemüse . 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Kinder Country. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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