2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1295 kcal
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脂質: 42.65g | たんぱく質: 99.47g | 炭水化物: 132.86g.
朝食: Гречневая Каша с Молоком, Дикси Груша Конференц. 昼食: Tree Of Life Casein , ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . 夕食: Банан, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Клубника со Сливками, ВкусВилл Десерт Молочный «Медовик». もっと...
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週に0.7 kg減量中
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