2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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2116 kcal
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脂質: 61.55g | たんぱく質: 86.56g | 炭水化物: 309.15g.
朝食: Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Almighurt Waldbeeren, Mandarine, Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Lachsschinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Becel Vital, Backbord Dinkel-Roggen-Gold. 昼食: Aldi Parmigiano Reggiano, Weiße Champignons (Gebraten), Tomatensoße, Combino Spaghetti (Gekocht) . 夕食: Windau Teewurst, Stockmeyer Leberwurst Fein, Backbord Dinkel-Roggen-Gold. 軽食/その他: funny-frisch Salzstangen, Gut & Günstig Bienenstich. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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