2020年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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259 kcal
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脂質: 14.94g | たんぱく質: 17.82g | 炭水化物: 14.61g.
朝食: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Кабачки Тушеные, Омлет или Яичница с Сыром. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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