2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
|
1530 kcal
|
脂質: 69.74g | たんぱく質: 65.61g | 炭水化物: 157.03g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Salatico Баклажаны (с Сыром). 昼食: Капучино, Мультизерновой Хлеб, Магнолия Гамбургер с Индейкой, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Кофе Латте. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|