2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
|
2125 kcal
|
脂質: 80.32g | たんぱく質: 64.18g | 炭水化物: 205.30g.
昼食: Alpenmark Roter Blütenkäse, Butter, Mischkornbrot, Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Schnittlauch, Rapsöl, Essig, Milbona Joghurt 0,1%. 夕食: Vollkornbrot, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Rote Paprika, Grüner Blattsalat, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Mühlen Gold Wraps. 軽食/その他: Baileys Baileys Irish Cream, Bananen. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|