2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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706 kcal
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脂質: 12.82g | たんぱく質: 91.98g | 炭水化物: 61.73g.
朝食: Äpfel, Magerquark. 昼食: Edeka Bündnerfleisch, Putenbrust Fleisch, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 夕食: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Netto Rinderhüftsteak. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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