2010年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69.4 kg これまでの減量分: 5.9 kg.    残り: 5.9 kg.    ダイエット続き: 不十分.

795 kcal 脂質: 26.02g | たんぱく質: 44.74g | 炭水化物: 98.10g.   昼食: light mayo, ritz wheat. 夕食: skim milk, oatmeal squares, wheat bread, butter pat, lasagne hamburger helper. もっと...
2055 kcal 運動: シャベルで掘る - 1 時間   15 分, 休憩 - 14 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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