2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1460 kcal
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脂質: 74.64g | たんぱく質: 85.93g | 炭水化物: 112.51g.
朝食: Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. 昼食: Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 軽食/その他: Батон, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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