2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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2197 kcal
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脂質: 64.72g | たんぱく質: 131.29g | 炭水化物: 272.92g.
朝食: Hero Miele, Arance, Mulino Bianco Pancarrè. 昼食: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Le Mais Bio, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Gustato Ceci in Scatola. 夕食: Matt Gallette di Mais Bio, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Formento Battuta di Fassone, Matt Gallette di Mais Bio, Clementine, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kalos Yogurt Greco 0% Mela e Cannella. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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