2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1319 kcal
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脂質: 53.64g | たんぱく質: 20.27g | 炭水化物: 195.91g.
朝食: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. 昼食: Мандарин, Медовик. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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