2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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865 kcal
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脂質: 52.91g | たんぱく質: 68.13g | 炭水化物: 34.76g.
朝食: Heavy Cream. 昼食: Tomatoes, Onions , Thai Kitchen Coconut Milk, Skinless Chicken Breast, Cooked Spinach (from Fresh). 夕食: Egg, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Carrots , Sweet Red Peppers , Green Cabbage. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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