2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1149 kcal
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脂質: 67.65g | たんぱく質: 24.63g | 炭水化物: 119.16g.
朝食: Monde Butter Cookies, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Pangsit Polos, Nasi Putih. 昼食: Monde Butter Cookies, NOW FOODS FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Kwetiau, Pangsit Polos. 夕食: Salak, Telur Rebus Lunak, Shirataki Mie Basah Matang. 軽食/その他: Aice Mochi Vanila, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. もっと...
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体重に変化ありません
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