2013年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 10日:
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1382 kcal
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脂質: 63.10g | たんぱく質: 42.13g | 炭水化物: 157.67g.
朝食: Achterham, Kaas, Koffie, Maisbrood. 昼食: Achterham, Maisbrood, Kaas, Koffie. 夕食: Milkshake, Kaassouffle, Kroket, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). もっと...
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2271 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 3 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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