2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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826 kcal
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脂質: 39.41g | たんぱく質: 75.04g | 炭水化物: 38.57g.
朝食: 아메리카노. 昼食: 네스카페 테이스터스 초이스 헤이즐넛, 딸기, 짬뽕국, 탕수육, 크림새우, 팔보채, 게살스프. 夕食: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 수육. 軽食/その他: 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 상하목장 유기농 우유 저지방, 아메리카노. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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