2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1426 kcal
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脂質: 61.70g | たんぱく質: 59.30g | 炭水化物: 162.49g.
朝食: Banana Prata, Pêssegos, Cappuccino. 昼食: Soya Óleo de Soja , Repolho, Quero Feijão Carioca , Farofa, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco , Berinjela Cozida. 夕食: Doce Famoso Barrinha de Fruta, Mandioquinha, Berinjela Cozida, Linguiça de Frango. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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