2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1279 kcal
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脂質: 49.16g | たんぱく質: 83.12g | 炭水化物: 127.21g.
朝食: Café, Queijo Minas, Ovo Frito. 昼食: Mamão, Filé de Frango Grelhado, Salada Crua, Alface, Arroz Integral. 夕食: Repolho Refogado, Peito de Frango, Berinjela Cozida. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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