2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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2117 kcal
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脂質: 65.01g | たんぱく質: 211.81g | 炭水化物: 155.62g.
朝食: Wedy Nutrition Mix Protein. 昼食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Patinho Grelhado. 夕食: Ovo Frito, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Wedy Nutrition Mix Protein. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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